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다이어트 일기

**67일차** 01월 10일 (음식 857kcal, 운동 164kcal)

다신등급

송카다시안

  • 2019.01.10 22:38
  • 87
  • 0

  • 음식
  • 운동

857/ 1287

164/ 215

성공
(379)

아침식사 : 74kcal (8.63%)

[GS25] 감동란 59kcal
사과 15kcal

점심식사 : 392kcal (45.74%)

[자연드림]생쫄면 349kcal
[GS25] 감동란 31kcal
양배추 3kcal
상추 9kcal

오후 간식 : 114kcal (13.30%)
[한살림] 피자만두 114kcal

저녁식사 : 277kcal (32.32%)

(뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 107kcal
바나나 88kcal
[오트리] 고메넛츠 시그니처 82kcal

운동 : 164kcal
스쿼트 14kcal
근력운동 150kcal
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