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다이어트 일기

01월 10일 (음식 1513kcal)

다신등급

니나니노
  • 2019.01.11 00:15
  • 52
  • 1

  • 음식
  • 운동

1513/ 1370

0/ 228

실패
(371)

아침식사 : 258kcal (17.05%)
삶은 밤고구마 89kcal
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
사과 13kcal
콜라비 14kcal

점심식사 : 493kcal (32.58%)
배추김치 15kcal
잡곡밥 132kcal
콩나물국 16kcal
무 14kcal
양배추찜 17kcal
오삼불고기 107kcal
계란장조림 78kcal
생선까스 114kcal

저녁식사 : 329kcal (21.74%)
[맛있닭] 닭가슴살스테이크 오리지널 142kcal
삶은 밤고구마 128kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 59kcal

야식 : 433kcal (28.62%)
마늘바게트 156kcal
공갈빵 159kcal
초코파운드 118kcal
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