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다이어트 고민&질문

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스트레칭만로 효과가 있을가요?

다신등급

LuckyGenie
  • 2019.01.11 13:46
  • 134
  • 1

강하나 스트레칭 하루에 30분씩 하려는데 도움이 많이될까요

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  • 정석
    one124 2019.01.11 21:05

    살을 뺄 목적이시라면 근력이랑 유산소를 따로 해주셔야해요...스트레칭만으로는 효과 보기 힘들어용

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