19.01.12 다이어트 일지
쑥쑥나무
오늘 모임있어서 저녁에 육회와 밀푀유나베 먹었는데간만에 저녁에 많이 먹어서 그런지 내내 소화가 안되서집에와서 스카이캐슬 보면서 신나게 싸이클 탐!!다 하고 스트레칭 하고 씻고 나오니 소화가 되는지 트림이 자꾸 나오고 속도 편해졌다.. 운동 최고.. 싫지만 최고..♡ 스카이캐슬 최고..♡
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