다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
퀘이커 오츠 드셔본 분 계신가요?
1281217
- 2019.01.13 20:37
- 79
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퀘이커오츠를 이번에 처음 접했어요~
주로 어떻게 드시나요? 저는 아몬드브리즈에 씨리얼처럼 먹거나 갈아서 쉐이크 처럼 먹으려는데 괜찮나요?
다이어트에 괜찮죠?
주로 어떻게 드셨나요?
40g에 150칼로리 라고 되있던데 밥숟가락으로 어느 정도 될까요?ㅠㅠ집에 저울이 없어요ㅠ
답변해주시면 정말 감사하겠습니다^^
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용량은 잘모르겠지만 우유/두유 적당량 넣고 전자렌지에 따뜻하게 데워먹어요! 올리고당/꿀 살짝 넣으면jmt!!!