간헐적단식 시작!
닉네임이때
다요트 항상 실패했는데 간헐적 단식에 대해 알게되고나선 마음먹자마자 어제.. 바로 시작했어요5:2는 자신이 없어 16:8로요^^어제 오늘 16시간 단식 성공..ㅎㅎ아침에 일어났을 때 몸도 가볍고, 겨우 이틀째인데 몸무게는 달라지지 않았지만 배가 살짝 들어간 듯한 느낌을 받았어욬ㅋㅋ화이팅!!
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화이팅 예쁜몸되세영
오늘부터 새로 시작
운동과 식단의 병행효과 시험을위해 정답은 코어닭!!
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