예전식단...
Csm18
예전 식단이랑 현재 식단이랑 요새 비교해보고 있는데요..지금이랑 칼로리 비슷하게 먹고 있는데 단백질 안 맞춰먹었을 때가 더 감량이 잘 되어있네요? 왜 그런건가요? 그게 맞는 방법일 수도 있나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
단백질의 주요 기능은 골격근성장을 위한 근육 회복 원료예요. 그러다 보니 아무래도 근육성장에 도움을 주겠죠. 근육이 성장한다는건 체중이 늘어난다는 개념이구요. 그러니 감량속도가 더딘거구요. 많이 보셨을꺼에요. 체지방은 줄이고 골격근은 키우라는 말... 감량보다는 체성분에 집중하라는 말이구요. ^^
이벤트자주했으면좋겠어요
체험단 잘할수있습니다
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질의 주요 기능은 골격근성장을 위한 근육 회복 원료예요. 그러다 보니 아무래도 근육성장에 도움을 주겠죠. 근육이 성장한다는건 체중이 늘어난다는 개념이구요. 그러니 감량속도가 더딘거구요.
많이 보셨을꺼에요. 체지방은 줄이고 골격근은 키우라는 말... 감량보다는 체성분에 집중하라는 말이구요. ^^