까칠한봉자씨 저는 한 끼당 1/6모 정도 먹었어요. 얇게 써니까 한 6조각 되요. 그걸 하나당 10그람 쳤어요.. 제가 저울이 없어서 대충..

두부가 4/1모가 100그람100그람당100칼로리로 알고있는데 두부량이 얼마나 될까요?

영이^^ 과메기는 어떤 맛일까 아직도 궁금.. ^^

겨니양 네.. 아주 짜니까 많이 헹구고.. 좀 끓여서 국물은 육수로 쓰고 건져낸 다시마를 먹으니까 좋더라구요. 1석2조!

깔끔하고 담백하고 칼로리착하고~ 저도 다시마 사다놔야겠어요~

행복♥ 얇게 한입 크기로 썰어서 다섯 조각요. 아침이라 많이 못 먹겠더라구요. 점심도 이렇게 먹을 참이예요.. 제발 좀 정체기를 좀 넘겨보고 싶거든요.

맛있는데!!당장 다시마 사다다 해먹어야겠어요 ㅎㅎ 다시마 보니 과메기 생각....

저도 내일저녁은 이렇게 먹어봐야겠네요^^

저도 내일 한번 해봐야겠어여~^^

nabie98 근데 오십칼로리가 안넘어요? 다시마 오이 두부의 양을 얼마나 하신거에요?