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다이어트 일기

01월 17일 (음식 1032kcal, 운동 61kcal)

다신등급

네버엔딩ㅡ6

  • 2019.01.17 23:07
  • 67
  • 0

  • 음식
  • 운동

1032/ 1755

61/ 292

성공
(492)

아침식사 : 107kcal (10.37%)
tr쉐이크 107kcal

오전 간식 : 283kcal (27.42%)
바게뜨빵 181kcal
저지방우유 102kcal

점심식사 : 108kcal (10.47%)
쌀국수 108kcal

저녁식사 : 426kcal (41.28%)
닭다리 구운것 208kcal
콩나물김치국 61kcal
야채샐러드 (드레싱 포함) 118kcal
39kcal

야식 : 108kcal (10.47%)
[빙그레] 요플레 복숭아 108kcal

운동 : 61kcal
스쿼트 21kcal
훌라후프 40kcal
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