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공연뿌셔
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그런거 없어요. 하체든 팔이든 복부든.... 적당한 근력운동과 함께 유산소 운동 해주시게 제일 좋아요. 어설프게 아시고 근력운동 주구장창 하시면 하체 허벅지만 커지니까... 그런 누는 범하지 마세요.
먹어보고싶어요!!
30일 하루 2L 물마시기 2일차 성공!
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그런거 없어요. 하체든 팔이든 복부든.... 적당한 근력운동과 함께 유산소 운동 해주시게 제일 좋아요. 어설프게 아시고 근력운동 주구장창 하시면 하체 허벅지만 커지니까... 그런 누는 범하지 마세요.