식단 괜찮은지 봐주세용
내코읻
아침: 바나나 쉐이크점심: 일반 가정식간식: 우유와 제티저녁 바나나와 두부제티 먹으면 안되겠죠??
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
40kg대 유지하는 박세미! 이 식단으로, 20kg 감량했다?
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
단백질섭취 늘여주세요 우유는 무지방으로 드시구요
단백질이 부족한 거 같아요!
30일 복근 만들기 102일차 성공!
30일 플랭크 132일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
단백질섭취 늘여주세요 우유는 무지방으로 드시구요
단백질이 부족한 거 같아요!