다이어트 일기
02월 02일 (음식 1175kcal, 운동 60kcal)
임냥
- 2016.02.02 08:01
- 50
- 0
아침식사 : 366kcal (31.15%)
| [원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| [세븐일레븐]칠래새우 삼각김밥 | 176kcal |
점심식사 : 295kcal (25.11%)
| [바이더웨이] 닭가슴살샐러드샌드 | 295kcal |
저녁식사 : 514kcal (43.74%)
| [원데이]마이바디바나나앤쿠키쉐이크 | 110kcal |
| [매일유업] 매일우유 저지방 & 고칼슘 1% | 80kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 오징어젓갈 | 11kcal |
운동 : 60kcal
사이드런지 양쪽 20회씩 3세트
| 사이드런지 | 60kcal |
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