다요트 1일
싼싼이
아침 두부바나나검은콩이것저것야채랑갈아서쉐이크점심 단백질위주로먹고운동은 뛰기10분 걷기1시간 런지 외 근력운동그리고 저녁 아침이랑똑같이갈아서쉐이크.끝너무배가고프다.너무너무고프다.어제삼겹살먹었는데..앞으로49일뒤에나먹겠네ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
....눈물이 난다
오일째
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.