다이어트 일기
**76일차** 01월 19일 (음식 1210kcal, 운동 210kcal)
송카다시안
- 2019.01.19 19:12
- 93
- 0
- 음식
- 운동
1210/ 1287
210/ 215
성공
(72)
아침식사 : 90kcal (7.44%)
| 사과 | 52kcal |
| 천혜향 | 38kcal |
점심식사 : 314kcal (25.95%)
| 잡곡밥 | 161kcal |
| 소고기무국 | 144kcal |
| 데친 브로콜리 | 9kcal |
오후 간식 : 363kcal (30.00%)
| 딸기 | 14kcal |
| 약과 | 215kcal |
| 오메기떡 | 134kcal |
저녁식사 : 443kcal (36.61%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 164kcal |
| 약과 | 172kcal |
운동 : 210kcal
| 조깅 달리기 | 210kcal |
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