푸쉬업 하고있는데 팔뚝이 너무 굵어져요..
힘힘88
2주간 매일 푸쉬업 20개씩 하고있는데 팔뚝이 자꾸 굵어져요ㅜㅜㅋㅋ 단단해지긴 했는데 부피가 커진게 눈으로도 보입니다 흐극 근육강아지같아요 핏불같은거요ㅜㅜㅜ 푸쉬업은 그만두는게 낫나요? 아님 더 하다보면 팔뚝이 근육있게 얇아지나요??.? 푸쉬업이 그나마 쉬워서 했던건데 어떤운동을 해야할지...😭
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펌핑되서 그래보이는 것 같아요. 그만두는것보단 일주일에 두번정도로 하시고 다른부위 운동을 골고루 하시는게 좋을것같아요
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