단백질 정말 중요하네요
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그동안 단백질 안먹엇는데 단백질 먹으니까 뱃살이 들어가고 허벅지살이 빠졋어요...
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예식 90일도 안남았는데 . .
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홀, 어떤 식단으로 어떤 단백질을 먹었나요? 저도 뱃살과 허벅지살이 고민이거든요ㅠㅠ 특히 뱃살 빼고 싶어요ㅠㅠㅠㅠㅠ