초고도비만 할수있다
앞자리 바꼈어요 😊😊😊
돌아가자v
- 2019.01.20 17:01
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2일전에 앞자리 바뀌고
어제 배추쌈에 야무지게먹고
공복운동 빡시게하고 칼로리 처방 다시 받았습니다 ㅎㅎ
3주정도 정체기였는데 운동루틴을 좀 바꿔서 일주일정도 했더니
정체기가 풀렸네요
이대로 쭉 갔으면 싶네요 ㅎㅎ
오늘 운동기록입니다
⬇⬇⬇
최종목표는 55이구
max 93에서 70까지 빼고 유지후에
70에서 다시시작하려구 인스타부계정도 만들었어요
gabin___s2 식단이랑 운동 기록하시는분들
소통 환영합니다 👏👏👏
즐거운 주말 되세요 ㅎㅎ
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