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틈틈잉

다신등급

감자고구마깡
  • 2014.10.18 23:28
  • 527
  • 7

틈틈잉

이렇게맨날해도살빠진데염!!3일하고 일잇어서못햇는데
다시해봐야겟어여ㅠㅠ

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  • 다신
    50까지만 2014.10.20 06:01

    끈기 식단조절함께ㅜ

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  • 정석
    감자고구마깡 2014.10.19 23:09

    까칠한봉자씨 악 감사합니당 ㅎㅎ

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  • 정석
    ㅡㅡ;; 2014.10.19 22:44

    저도 이프로그램받아서 트래이너쌤한테 보여드리니까 살은 확실하게 빠진답니다 대신 다리 무릎 다 나간다고 하지 말랍니다
    운동은 계획을 세워 가슴 팔 복근 다리 를 하루에 한가지씩 중간에 코어 유산소를 넣어라 하시데요
    아 여기 프로그램엔 피티가 빠졌네요 ㅋㅋ 제꺼엔 피티도있었어요 마지막 스트래칭까먹지말고 꼭하세요

    답글
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  • 정석
    감자고구마깡 2014.10.19 21:36

    십키로뺄래 끈기는극복할수잇어욤!!!핫팅핫팅 ㅎ

    답글
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  • 정석
    감자고구마깡 2014.10.19 21:36

    고니고니50까지 빠팅.ㅋㅋ

    답글
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  • 정석
    고니고니50까지 2014.10.19 17:11

    저두 낼부터해봐야겠어요ㅎㅎ

    답글
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  • 정석
    도니에몽 2014.10.19 16:18

    전 끈기가없어서..

    답글
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