다이어트 일기
02월 02일 (음식 1690kcal, 운동 10kcal)
더블샷카페라테
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- 2016.02.02 08:25
- 27
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아침식사 : 227kcal (13.43%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 | 110kcal |
| 오메기떡 | 117kcal |
점심식사 : 671kcal (39.70%)
| 잡곡밥 | 238kcal |
| 동태조림 | 82kcal |
| 장김치 | 10kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 | 83kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
| 감자수제비 | 194kcal |
저녁식사 : 682kcal (40.36%)
| 뚝배기불고기 | 297kcal |
| 잡곡밥 | 283kcal |
| 오이무침 | 64kcal |
| 브로콜리 | 28kcal |
| 배추김치 | 10kcal |
간식 : 110kcal (6.51%)
| [스타벅스] 아이스카페라떼 | 110kcal |
운동 : 10kcal
| 단전호흡 | 10kcal |
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