다이어트 일기
02월 02일 (음식 1255kcal, 운동 135kcal)
스타티스
- 2016.02.02 08:27
- 58
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아침식사 : 439kcal (34.98%)
| 쌀밥 | 111kcal |
| 시금치나물 | 31kcal |
| 총각김치 | 17kcal |
| 구운 계란 | 151kcal |
| 사과 | 45kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 63kcal |
| 토마토 | 21kcal |
점심식사 : 443kcal (35.30%)
| 쌀밥 | 223kcal |
| 쇠고기된장찌개 | 120kcal |
| 반찬 | 100kcal |
저녁식사 : 314kcal (25.02%)
| 현미콩밥 | 152kcal |
| 갈매기살 | 112kcal |
| 시금치나물 | 31kcal |
| 풋고추 | 19kcal |
간식 : 59kcal (4.70%)
| 토마토 | 21kcal |
| 한라봉 | 38kcal |
운동 : 135kcal
| 배드민턴 | 135kcal |
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