다이어트 일기
01월 21일 (음식 1328kcal, 운동 192kcal)
Sssarrrr
- 2019.01.21 20:58
- 41
- 0
어깨가 아파서 운동을 많이 못함ㅠㅠ 운동에 재미들렸는데 못하니 슬프다..
- 음식
- 운동
1328/ 2329
192/ 388
성공
(805)
점심식사 : 626kcal (47.14%)
| 훈제 닭가슴살 | 150kcal |
| 햄 치즈 샌드위치 | 200kcal |
| 찐고구마 | 128kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 148kcal |
저녁식사 : 702kcal (52.86%)
| [CJ] 햇반 매일 잡곡밥 | 315kcal |
| 돼지고기 앞다리살 | 362kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
운동 : 192kcal
| 헬스 | 192kcal |
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