다이어트 일기
02월 02일 (음식 2427kcal, 운동 32kcal)
달~♡
- 2016.02.02 08:43
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아침식사 : 709kcal (29.21%)
| 완두콩밥 | 150kcal |
| 근대국 | 164kcal |
| 브로콜리 | 22kcal |
| 초장 | 41kcal |
| 비엔나소세지 | 24kcal |
| 김치볶음 | 86kcal |
| 계란후라이 | 115kcal |
| 모닝빵 | 77kcal |
| [맥도날드] 딸기쨈 | 30kcal |
점심식사 : 575kcal (23.69%)
클럽하우스샌드위치
| 클럽샌드위치 | 500kcal |
| 케플 | 75kcal |
저녁식사 : 953kcal (39.27%)
| 나물비빔밥 | 196kcal |
| 뚝배기불고기 | 156kcal |
| 비빔냉면 | 311kcal |
| 물냉면 | 290kcal |
간식 : 190kcal (7.83%)
| 수제 플레인 요거트 | 112kcal |
| 귤 | 78kcal |
운동 : 32kcal
| 계단오르기ㅡ지하~10층 | 32kcal |
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