식욕조절 어찌하시나요?
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식단조절 중인데 잘 참다가도 폭발하면 토할정도로 먹어요ㅠ 이때 아니면 못먹겠다는 생각이 막 들고 어떻게 식욕을 참아야 할까요ㅠ?
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그러니 평상시 부족하지 않게 끼니만이라도 잘 드셔 주세요.
30일 아침먹기 11일차 성공!
설 목표는 더 찌지만은 않는걸로 ㅠㅠ
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