오랫만에 왔어용 ㅎㅎㅎ


핸드폰을 바꿨는데 백업을 안해놓으니 이제까지 한게 싹 날라가서
급 재미를 잃어버리고 다이어트는 죽 하고있었지만 한동안 다신은 안왔어요. ㅠㅠ

클린식단은 정말 하기 싫어서 안하고 대신 평소에 먹는 한식위주의 소식을 하고 있어요.
집밥이 짱짱맨입니당 ㅋㅋㅋㅋㅋ

아 그래도 안먹던 군것질을 하기 시작했어요..ㅋㅋㅋㅋ
운동하고나면 그렇게 당이 땡기더라구요.
예전에 운동 후 당 땡길때마다 초코우유먹었는데
전 요즘 과일이나 요거트 먹고있어용 ㅎㅎ
초코우유 찾아먹기는 눈치보여서.....ㅠㅠ


요즘 백수에서 선생으로 진화..했는데
ㄹㅇ 저녁먹을 시간이 없어서 아주 늦은시간에 소식하고 있어요 ㅠ
잠자기 4시간전에는 공복 지켜주려고 하니까 늦게자고 늦게일어나기 시작했어요 ㅠㅠ


음.. 그래도
몸무게는 많이 안빠졌지만 옷 사이즈는 많이 줄었어요!
스포츠브라도 더이상 원래 입던거는 너무 커서 어제 언더아머에서 하나 샀어요.
다이어트중이라 얼마 안가고 못입을거같아서 비싼거 안사고 싶었는데
도오오오저히 맞는 사이즈+어깨 안아픈 브라 찾는게 거의 불가능한거에요!
요즘 이거때문에 운동을 거의 못하고 있었거든요.. ㅠㅠ

결국 혹시나 하는 마음에 언더아머 매장 가서 착용해보니까..
하.. ㅠㅠㅠ 몸을 잡아주는게 차원이 다르다보니.... 질렀어요..ㅋㅋ

언더아머는... 정말 사랑이에요...♡♡

헬스하다보니 근육도 잡혀가는게 느껴져요 :)
이젠 쇄골에 힘 안줘도 자연스럽게 튀어나와있는데 만족도 bb
저강도 고반복으로 몸뚱아리를 열심히 조져주고있어용

집에서도 뚱뚱이에서 통통이로 렙업(?) 했습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ

이제까지 13~14키로 정도 감량했고
목표 몸무게까지 약 10키로 정도 남았네요!
이번에 다신 13기 모집하던데 그거 한번 해보려고요 ㅎㅎ
통통이에서 근육잡힌 이쁜이가 되도록 더 노력해야죠!