다이어트 일기
01월 24일 (음식 1104kcal, 운동 534kcal)
yunji!
- 2019.01.24 23:50
- 79
- 0
- 음식
- 운동
1104/ 2174
534/ 362
성공
(1242)
아침식사 : 336kcal (30.43%)
| 아침식단 | 336kcal |
오전 간식 : 50kcal (4.53%)
| 초콜릿 | 50kcal |
점심식사 : 432kcal (39.13%)
| 김밥 | 318kcal |
| [마이닭] 스팀닭가슴살 리얼갈릭 | 114kcal |
오후 간식 : 120kcal (10.87%)
| [미주라] 통밀 토스트 비스켓 | 120kcal |
저녁식사 : 2kcal (0.18%)
| [더존건강] 더조은 한끼 곤약젤리 복숭아 | 2kcal |
야식 : 164kcal (14.86%)
| 초콜릿 | 100kcal |
| 찐고구마 | 64kcal |
운동 : 534kcal
| 필라테스 | 250kcal |
| 자유형 수영 | 270kcal |
| 기아팔뚝 | 8kcal |
| 불타는 허벅지 | 6kcal |
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