[다신 13기] 활동량이 많은 생활습관
::도전13기:: 인생의 마지막 다이어트
꽃리미7
- 2019.01.25 10:05
- 211
- 0
안녕하세요.
현재 31살 작은 식당운영중입니다
20대초반까지는 키 154cm , 체중 43~45 유지하다가
20대 중반부터 아르바이트를 하면서 체중이 계속 불어나
현재 154kg/66kg 까지 찍었습니다.
중간에 운동을하면서 5키로씩 감량했지만 다시 요요가 왔고
그동안 직업자체가 교대근무가 많아 시간적으로나 심리적, 체력적으로
너무 힘들어 직장을 그만두고 장사를 시작하게됫습니다^^;
장사를 하면서 저녁에 개인시간이 생겨 운동을 하려고합니다
몇일전 이 어플을 알게되어 다이어트욕구가 강하게 생겼고
나이가 더 들기전에 지금 살을 빼지못하면
앞으로도 정말 살을 못뺄것같다는 생각이 들었습니다
다신13기 참여로 이번기회에 건강한 운동습관을 만들고 꼭 살을 빼고싶습니다.
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