다이어트 일기
01월 25일 (음식 2417kcal, 운동 62kcal)
7킬로만더빼자
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- 2019.01.25 18:28
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실패
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아침식사 : 469kcal (19.40%)
| [오뚜기] 컵밥 톡톡 김치알밥 | 315kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 무말랭이무침 | 34kcal |
| 호두멸치볶음 | 31kcal |
오전 간식 : 125kcal (5.17%)
| [동서] 미떼핫초코마일드 | 125kcal |
점심식사 : 1,079kcal (44.64%)
신랑 쉬는 날~부페 왔어요
| 모듬초밥 | 558kcal |
| 대하구이 | 135kcal |
| 도쿄 롤 | 82kcal |
| 초코케익 | 85kcal |
| 김말이튀김 | 62kcal |
| 양상추 | 11kcal |
| 피자 | 101kcal |
| [코스모스제과] 초코팅쵹 | 45kcal |
오후 간식 : 207kcal (8.56%)
| [스타벅스] 돌체 라떼 아이스 | 207kcal |
저녁식사 : 118kcal (4.88%)
| [포스트] 오곡코코볼 | 118kcal |
야식 : 419kcal (17.34%)
| 부대찌개 | 156kcal |
| [CJ] 햇반 현미밥 | 105kcal |
| 햄 | 114kcal |
| 계란프라이 | 44kcal |
운동 : 62kcal
| 보통 걷기 | 62kcal |
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