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다이어트 일기

01월 26일 (음식 2442kcal, 운동 600kcal)

다신등급

yunji!
  • 2019.01.27 08:28
  • 86
  • 0

  • 음식
  • 운동

2442/ 2174

600/ 362

실패
(30)

아침식사 : 32kcal (1.31%)
사과 32kcal

오전 간식 : 99kcal (4.05%)
사탕 60kcal
귤 39kcal

점심식사 : 504kcal (20.64%)
[맥도날드] 1955버거 504kcal

오후 간식 : 582kcal (23.83%)
[농심] 프레첼 솔티카라멜맛 405kcal
초콜릿 177kcal

저녁식사 : 1,225kcal (50.16%)
돼지고기 삼겹살(구운것) 348kcal
돼지고기 목살 530kcal
쌀밥 177kcal
고추 76kcal
배추김치 25kcal
양파볶음 48kcal
봄동 생것 21kcal

운동 : 600kcal
버피테스트 600kcal
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