하루에 점핑잭 100회씩 하면 살빠질까요?
하이큐리
겨울이라 식이조절 못했더니 요요가 왔네요. 점핑잭 한달동안 100회 해보려구요.턱살 빼려면 어떤운동 해야될까요. 턱에 살이 잘 쩌요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
100회 그리 많은양 아니에요. 줄넘기 20~30분 한다 생각하시고 1000회 이상 해주시는게 좋을 듯 보이네요.
30일 만보 걷기 34일차 성공!
1/28(월)하루.
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
100회 그리 많은양 아니에요. 줄넘기 20~30분 한다 생각하시고 1000회 이상 해주시는게 좋을 듯 보이네요.