다이어트 일기
01월 29일 (음식 798kcal, 운동 203kcal)
네버엔딩ㅡ6
- 2019.01.29 19:13
- 61
- 0
- 음식
- 운동
798/ 1755
203/ 292
성공
(868)
아침식사 : 107kcal (13.41%)
| tr쉐이크 | 107kcal |
점심식사 : 202kcal (25.31%)
| 바게뜨빵 | 88kcal |
| 블랙올리브 | 12kcal |
| 저지방우유 | 102kcal |
오후 간식 : 231kcal (28.95%)
| 군만두 | 231kcal |
저녁식사 : 258kcal (32.33%)
| 딸기 | 16kcal |
| 쇠고기 업진살(우삼겹) | 122kcal |
| 양상추샐러드 | 120kcal |
운동 : 203kcal
| 스쿼트 | 21kcal |
| 30일 근력 | 182kcal |
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