[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
다신13기 신청합니다!
클린코튼
- 2019.01.30 01:21
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재작년 55키로에서 6키로감량후 (48~49) 19년인현재
63키로까지 쪘습니다ㅜ(+13)
매일 야식과 술로 지냈더니 확 불어나더라구요..
전처럼 49키로까지가 아니라 딱 53까지만 감량하고싶어요
사진에서 보다시피 복부비만이에요, 얼굴,다리나 팔뚝만봐서는 그리 티나지않지만 복부때문에 옷도안맞고..자신감도 떨어지더라구요
천천히 건강하게 빼고싶습니다. 한달만에 10키로 바라지도않구요,
꾸준히 운동할수있는 습관을 제게 선물하고싶어요.
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