오랜만에 다이어트
bicho
몇년간 찌다 빠지다 반복하던 와중에 복근에 꽂혀서는 운동시작 일주일째큰변화는 아직 없지만 이런저런 복근운동 영상보면서 올바른 자세에대해서도 알아가며 운동중식사도 최대한 밀가루를 피하고있는데 최근에 친구들만나면서 술을 못피햐서 문제다ㅠㅠ
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159cm, 63--->50kg 성공후, 셋째출산 다시 63---->50kg
흰밥메 비해 맛은 물론덜하지만 배가
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