다이어트 일기
01월 30일 (음식 1080kcal, 운동 28kcal)
송카다시안
- 2019.01.30 22:23
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1080/ 1287
28/ 215
성공
(20)
아침식사 : 127kcal (11.76%)
| [매일] 바이오 플레인 요거트 | 60kcal |
| 바나나 | 50kcal |
| [오트리] 고메넛츠 시그니처 | 17kcal |
점심식사 : 699kcal (64.72%)
| 짬뽕밥 | 367kcal |
| 탕수육 | 182kcal |
| [신화에프에스] 꾸이꾸이 | 150kcal |
저녁식사 : 254kcal (23.52%)
| (뉴스킨) 에이지락 녹차쉐이크 파우더 | 107kcal |
| 바나나 | 37kcal |
| [오리온] 우유먹은~ 판다빵 딸기우유맛 | 110kcal |
운동 : 28kcal
| 스쿼트 | 28kcal |
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