[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
13기 도전합니다!
돌아갈꼬힘
- 2019.01.31 05:11
- 157
- 0
2년 전까진 운동, 건강하게 먹는 식습관이 습관화 되어있어서 늘 근육도 많고 날씬한 체형이었는데
4개월정도 밤낮으로 너무 바빴었던 기간에 운동도 못하게되고 바쁘다보니 생활패턴은 당연히 흐트러지고 식사도 자극적인것들 위주로 자연스럽게 바꼈어요
그러면서 습관자체도 사라져버리고 2년에 걸쳐 근육도 많이 빠지고 20kg이 늘어났어요 ㅠㅠ
겉보기론 30kg는 늘어난 느낌 ㅠㅠ
가장 큰 목표는 예전의 생활패턴을 되찾는거랑 늘어난 몸무게 도 돌려놓기에요
다시 옛날로 돌아갈수 있기를 바라며 도전합니당
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
쳇바퀴돌리는다람
N
-
2
terria
-
3
174/60끝까지
N
-
4
^꿈꾸는자유인^
N
-
5
카@haven830
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기