• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

걷기만 한시간 하면 살 빠지나요

다신등급

hy2like
  • 2019.01.31 06:19
  • 181
  • 2

식이요법 하고 걷기만 해도 몸무게 내려갈까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 지존
    karma000 2019.01.31 09:19

    평소 운동량 적고 과체중이상이면 초반에는 단순 걷기만으로 감량됩니다. 지속적인 감량과 체력증진을 기대하시려면 빠르게 걷기, 뛰기가 효과적입니다.

    답글
    |
    입력
  • 다신
    너구리한마리 2019.01.31 09:15

    조금 빠르게 살짝 숨이 찰 정도(시속 7~8)로 걸으면 빠진다고합니다.

    답글
    |
    입력
이전글

30일 플랭크 2일차 성공!

2019.01.31 조회수 : 45
다음글

급 폭식증으로 디에타민 먹었어요.

2019.01.31 조회수 : 445
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 명지니맘 동등
  2. 2 dddww 상승
  3. 3 납짝배 하락
  4. 4 쳇바퀴돌리는다람 N
  5. 5 오래살자!! N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기