다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
스트레스 덜받으며 다이어트하는법
고라파덕도리탕
- 2019.01.31 10:26
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다이어트한다고 밀가루 끓고 하루 1500칼로리 이하로 먹으려고 노력중이에요 근데 먹고싶은걸 못먹으니까 스트레스받고 성격이 점점 포악해지는게 느껴져요ㅠ 어떻게하면 스트레스를 좀 덜 받으면서 다이어트를 할 수 있을까요?😭
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밀가루 드세요.
대신 아침에 드세요.
전 라면 먹고싶거나 떡볶이 먹고싶을때
아침에 먹어요. 칼로리 안에서 드심되요