다이어트 일기
02월 02일 (음식 1025kcal, 운동 105kcal)
건민아빠
- 2016.02.02 11:33
- 57
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아침식사 : 57kcal (5.56%)
| 사과 | 57kcal |
점심식사 : 296kcal (28.88%)
| 잡곡밥 | 156kcal |
| 불고기전골 | 64kcal |
| 보쌈 | 60kcal |
| 깍뚜기 | 16kcal |
저녁식사 : 556kcal (54.24%)
삼치구이와 알탕 그리고 흰밥과 반찬
| 삼치구이 | 62kcal |
| 쌀밥 | 313kcal |
| 오뎅볶음 | 31kcal |
| 보쌈 | 150kcal |
간식 : 116kcal (11.32%)
| [썬넛트] 하루견과 | 116kcal |
운동 : 105kcal
| 계단오르기 걷기 | 105kcal |
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