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다이어트 일기

02월 02일 (음식 1303kcal, 운동 380kcal)

다신등급

서나쨔응

  • 2016.02.02 11:51
  • 56
  • 0
아침식사 : 112kcal (8.60%)
37kcal
75kcal
점심식사 : 417kcal (32.00%)
라면스프 56kcal
장김치 10kcal
계란 흰자 17kcal
[CJ] 쇠고기다시다 3kcal
19kcal
양파 8kcal
팽이버섯 8kcal
[대림선] 실곤약 15kcal
두부 19kcal
당근 17kcal
송이버섯 28kcal
찐고구마 217kcal
저녁식사 : 542kcal (41.60%)
송이버섯 34kcal
당근 11kcal
[대림선] 실곤약 34kcal
팽이버섯 16kcal
양파 17kcal
올리브유 43kcal
돼지 등심 123kcal
닭가슴살 54kcal
양조간장 48kcal
후추 30kcal
참기름 132kcal
간식 : 232kcal (17.81%)
카누 콜롬비아블렌드마일드로스트 아메리카노 8kcal
[롯데] 마가렛트 47kcal
오레오초콜렛웨하스 22kcal
[닥터유] 우유쿠키 13kcal
토마토 35kcal
바나나 36kcal
볶은땅콩 36kcal
아몬드 35kcal
운동 : 380kcal
빠르게걷기 228kcal
빠르게걷기 152kcal
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