다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
무릎 뒤 근육
요미또
- 2019.02.01 17:18
- 251
- 2
요즘 하루에 만보 이상 걷기 실천하면서 꾸준히 걷고 있고 집에 와서는 씻고 간단하게 홈트레이닝 하는데요 홈트레이닝 할 때마다 정확한 자세로 하려고 노력 중인데 가끔씩 다리를 사용하는 트레이닝을 할 때는 무릎 뒤 인대? 근육?이 땡겨요 무릎 펴고 발을 일자로 만들 때면 더 땡겨서 금방 풀게 되는데 평소에는 안 그랬거든요?? 왜 그러는 걸까용
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쏘마님 말씀 때문일 수도 있고 다리근육 불균형 때문일 수도 있어요. 앞뒤 근육의 발달정도에 차이가 있을 수도 있다는 얘기입니다.
허리쪽에 문제가 있는건 아닌지... 의심해 보시는게 좋겠네요. 자세의 영향을 많이 받습니다.