[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
도전합니다😊
네오냐옹
- 2019.02.06 10:40
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도전의지,각오
연휴기간에 많이 먹은 만큼 더 살이 찐것 같습니다.
과식, 폭식 습관 줄이고 운동하는 습관 만들고 싶어서 신청했습니다. 혼자서는 너무 힘든 다이어트ㅠㅠ 다신을 통해서 성공해보고싶어요!!
생활패턴
방학이어서 집에서만 있다보니 안그래도 없던 활동량이 더 줄어들었습니다. 약속이 있지 않으면 매일 앉아서 핸드폰을 하거나 책을 읽는 편이에요. 평소 학교에서 운동동아리를 해서 그런지 식욕은 엄청난 편이고...체계적으로 다이어트를 시도해 본적이 없어서
걱정이었습니다.
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