30일 플랭크 도전 후기
gpdldud
후기남깁니다^^꾸준히 한다는건 정말 힘들었어요.거기에 기록까지~~때로는 기록하기위해하기도 했구요ㅎ사진은 위가도전때아래가 오늘 사진인데별반 차이가 없어요~~~ㅠ저는 갈수록 쉬운게 아니고 더 어려워졌어요다른운동도 같이 병행했는데...더 꾸준히 해봐야겠어요3개월은 해야 눈에 확실하게 보이지 않을까싶습니다^^감사합니다
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
오옹 저도 하고 있는중인데 너무 멋있네요 끝까지 화이팅 하신 모습 본받고 가요~~!!
축하드립니다!!대박대박의지짱
배가 들어갔어요!!
30일동안 꾸준히한게 대단하셔요!!!ㅎ
축하드립니다
저도 도전해볼려고 하는데..쉬운일이 아니네요..ㅠㅠ
아랫배가 들어갔어요!
힘업됐어요. 다른 도전도 응원합니다
힙이업됫네요!!
힙업효과~~~
30일 아침먹기 3일차 성공!
30일 야식끊기 1일차 성공!
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
오옹 저도 하고 있는중인데 너무 멋있네요 끝까지 화이팅 하신 모습 본받고 가요~~!!
축하드립니다!!대박대박의지짱
배가 들어갔어요!!
30일동안 꾸준히한게 대단하셔요!!!ㅎ
축하드립니다
저도 도전해볼려고 하는데..쉬운일이 아니네요..ㅠㅠ
아랫배가 들어갔어요!
힘업됐어요. 다른 도전도 응원합니다
힙이업됫네요!!
힙업효과~~~