가벼운 한달 다이어트
164cm48
잠시 입사에 신나서 쉬었던 다이어트 재시작ㅠㅠ폭식을 막기위해 가볍게 한달동안 식단조절-운동은 작정하고는 아니더라도 많이 걷기-간식 일절 먹지 않기-끼니 외 일절 먹지 않기-설탕커피 마시지 않기-4시 이후 일절 먹지않기-밥은 약간만 먹기-매일 댓글일기 또는 식단일기쓰기
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
고소하고 바삭바삭. 생각보다 더 딱
계속삼겹살+버섯,야채,두부먹기
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.