다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아몬드브리즈 많이 마시면 안 좋나여??
46키로옹
- 2019.02.07 12:01
- 280
- 3
제가 다이어트 중인데 아몬드 브리즈가 너무 맛있어서 큰 거 한 팩을 하루에 다 먹기도 하네요,,, 950ml하루에 다 마시면 안 좋을까요??? 그만큼 다른 칼로리를 줄이고요!!
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다른 칼로리를 줄이신다면 다이어트면에서는 크게 문제 없습니다. 칼로리는 최대한 맞추시면서 비타민이나 면역력 결핍되지않도록 주의만 해주시면 된답니다.
상관은 없지만 그만큼 물 먹는양이 줄어들지 않나요? 아무래도 마시는 종류이다보니ㅜ 물도 하루 섭취량만큼 챙겨드신다면 상관은 없지만 다른 칼로리를 줄여 드신다면 다른 영양분이 부족하시게 드실수 있겠죠ㅜ
크게 나쁜성분이 있는건 아니니..상관없을것 같아요