여러분 제발 칼로리도 중요하지만 성분이 더 중요해요ㅠ
행복♥
과자먹고 운동하면되지라는 생각 버리세요과자 성분이 얼마나 안좋은데요차라리 다른 건강한걸 더 드시고 운동하세요여기서 누가 썼던 글이 생각나네요칼로리만 따지자면 삼각김밥이 이백칼로리가 안되는데 그것만 매일 삼시세끼먹으면 빠질것같냐고결론은 아니다 였어요편의점 삼김의 구성성분은 건강하지 않거든요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
조빡구 저두 같은생각 이었는데! 히히 전 갈길이 멀어요ㅋㅋ 많이 먹어오면서 많이 쪘거든요
행복♥ 오늘 너무 좋은 친구가 생긴것 같아 기분이 좋아요^-^ 같이 화이팅 해요^-^!
조빡구 네! 몸이 견뎌야죠천천히 해도 되요 무리하게 하고 몇일 못가는 것보다 백배 좋죠!
행복♥ 안힘들고 즐겁게 하고 계시면 된거죠^-^ 칼로리도 챙기고 건강도 챙기고 즐겁게 하시는 모습이 너무 부러워요~ 저도 먹는건 더 줄여가고 싶어요 제 몸이 견딜수 있을 정도로 천천히 ㅎ
룰룰라라 저도 그런건 이제 제 만족도에 비해 칼로리도 넘 높고 건강하지도 않다는 생각이 들더라구요
동감해요 저도 칼로리보다는 건강한 식단쪽으로 메뉴고르고있어요 다이어트시작하면서 레토르식품 과자 페스트푸드 탄산음료 다끊었어요^^
크라인 네?? 당연히 배부르면 더 안먹겠죠근데 갑자기 그건 왜..
조빡구 아.. 사실 저도 적게 먹고 있긴 해요그래서 이거에대해선 할말이 없네요ㅋㅋ근데 안힘들고 즐겁게 4주째 하고 있는데도 지치지 않아서 계속 하고 있어요너무 적게먹음 안된다는 말이 무슨 뜻인진 알지만....ㅎㅎ
다이어트가 아니더라도 배가 꺼지지않으면 원래 잘 안먹지 않나요?
행복♥ 딱 제 얘기 같아요ㅎㅎ 저도 안해본 다이어트 없고 거식증까지 걸려봐서 지금은 근육 빠질까봐 무서워서라도 꼭 챙겨 먹는답니다 ㅎ 전 여기 계신분들 천칼로리 이하로 드시는분들 많이 봤는데 전 하루 제일 적게 먹은날이 1600이에요ㅠ.ㅠ 그래도 몸이 가벼워지고 있음을 느낀답니다^^
나에게 주는 선물
꼼꼼하게ㅡㅡㅡ써보자
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
조빡구 저두 같은생각 이었는데! 히히 전 갈길이 멀어요ㅋㅋ 많이 먹어오면서 많이 쪘거든요
행복♥ 오늘 너무 좋은 친구가 생긴것 같아 기분이 좋아요^-^ 같이 화이팅 해요^-^!
조빡구 네! 몸이 견뎌야죠
천천히 해도 되요 무리하게 하고 몇일 못가는 것보다 백배 좋죠!
행복♥ 안힘들고 즐겁게 하고 계시면 된거죠^-^ 칼로리도 챙기고 건강도 챙기고 즐겁게 하시는 모습이 너무 부러워요~ 저도 먹는건 더 줄여가고 싶어요 제 몸이 견딜수 있을 정도로 천천히 ㅎ
룰룰라라 저도 그런건 이제 제 만족도에 비해 칼로리도 넘 높고 건강하지도 않다는 생각이 들더라구요
동감해요 저도 칼로리보다는 건강한 식단쪽으로 메뉴고르고있어요 다이어트시작하면서 레토르식품 과자 페스트푸드 탄산음료 다끊었어요^^
크라인 네?? 당연히 배부르면 더 안먹겠죠
근데 갑자기 그건 왜..
조빡구 아.. 사실 저도 적게 먹고 있긴 해요
그래서 이거에대해선 할말이 없네요ㅋㅋ
근데 안힘들고 즐겁게 4주째 하고 있는데도 지치지 않아서 계속 하고 있어요
너무 적게먹음 안된다는 말이 무슨 뜻인진 알지만....ㅎㅎ
다이어트가 아니더라도 배가 꺼지지않으면 원래 잘 안먹지 않나요?
행복♥ 딱 제 얘기 같아요ㅎㅎ 저도 안해본 다이어트 없고 거식증까지 걸려봐서 지금은 근육 빠질까봐 무서워서라도 꼭 챙겨 먹는답니다 ㅎ 전 여기 계신분들 천칼로리 이하로 드시는분들 많이 봤는데 전 하루 제일 적게 먹은날이 1600이에요ㅠ.ㅠ 그래도 몸이 가벼워지고 있음을 느낀답니다^^