오늘점심/덴마크식단😊
rara#
오늘 부터 시작!😊 오늘점심<자몽1개,삶은달걀2개,두부반모,커피>앞으로 3일간 만 덴마크식단 하고이후로는 과일,야채,단백질 위주 식단을 할 계획 입니당평소 많이 먹던 습관때문에 적응이 힘들것 같아두부 반모를 추가해 봣는데..자몽 하나를 다먹으니 배가 꽤 불러서 내일은 두부 1/4 정도만 먹으려고요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
2.7 컴백+ 3끼 제대로 먹고온 여인..
청양고추소세지가 질리지않고 맛있어용
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.