모여라 10대
2일차
못할것도없지
- 2019.02.09 01:46
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2019.02.08.금
🔶다이어트 2일차...
🔸아침 : 허벌라이프 민트초코+우유
점심 : 짜장밥
저녁 : 약밥
🔸운동 :
- 줌바댄스 1일차 (1시간에 600칼로리 소모한다는 줌바댄스 37분정도 했음!)
- 마일리사이러스 하체운동 2일차(어제 이거 하고서 다리에 알배긴 것 때문에 너무 아파서 첫 동작까지만 버티고 끝냈....💢)
- 플랭크 1분(1분도 힘들다)
- L자 다리 15분
- 하늘자전거 5분
🔸몸무게 : -0.1kg☹️
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