간헐적 단식
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77이고파 잘했어요 저두 몸 통나무라서 필라테스 배우고 싶어요 해보시고 후기 올려주세요
4월까지 처음부터 잘할수 있나요 천천히 한단계씩 올라가세요
이번주 부터 공복 때 운동하려고 필라테스 시간 옮겼어요 홧팅입니다^^
운동은 주3 필라테스 및 러닝머신 주1회 정도 해요,,
운동도 못하고 오늘은 시간과 식사량 모두 실패네요~~공복에 운동이시라니 대단하십니다.!!!