[다신 13기] 불규칙 생활습관
다신 13기 요요없는 다이어트로 유지어터가되자
떡볶이체고
- 2019.02.09 23:38
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저는 4년째 다이어터에요 주변에서도 365일 다이어트하는 사람인줄로 알고있을정도로 수없이 많은 다이어트를 시도하고 실패하며 요요만왔어요..운동은 나름 해왔어서 뚱뚱재도 건강하게는 살고있다 생각했는데 얼마전에 인바디를 재보니까 근육량미달 과체중 복부비만..심각하더라고요 제가 굶었다가 과식 폭식을 반복하다보니 조금만먹어도 확 찌는 체질로 변하고 요요가 계속와요ㅜㅜ진심으로 망가진몸을 되돌리고싶어요 건강한 생활습관 만들고 요요없게끔 천천히 해보려구요 나도유지어터하고싶다..
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