다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
밀가루 끊으신분들 팁 좀 부탁드려요
반한바나나
- 2019.02.10 11:44
- 179
- 3
빵, 케익, 과자류 까지는 참겠어요
단거 참을 수 있어요
근데 라면, 국수, 수제비 같은 애들은 어떻게 할수가없네요
밥보다 면이 더 좋은.. 삼시세끼 국수만 먹을수도 있는 사람인데 저같은 분 계신가요??
밀가루 관리 어떻게 하시나요??
이제껏 시도했던 모든 다이어트가 밀가루때매 실패한거같아요
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역시...대체대를 찾아야하는거죠 ㅠ
저는 평소에 면 종류 먹으면 소화가 잘 안되서..진짜 어쩌다 먹는데, 보통 지금도 체중감량 할때 곤약들 많이 활용 하시거나 팽이버섯 있죠? 그걸로 많이들 면처럼 대체해서 드시더라구요.
저는 빵 케이크 과자가 힘들어서 비건빵, 통밀당 단백칩 같은걸로 대체했어요. 그러니 어쩌다 기존 프렌차이즈 빵 먹으면 몸에 나쁜게 확 느껴져서 못 먹겠다 싶더라구요.
라면 국수 같은건 곤약으로도 나오고 컵누들 등도 있고 하니 그런걸로 대체해보시는게 어떨까요? 찾아보시면 대체식품이 의외로 많더라구요.