[다신 13기] 활동량이 부족한 생활습관
처음으로 도전해봅니다
해찬나래다이어터
- 2019.02.10 20:12
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아~~이렇게 찍고보니 제 몸매를 객관적으로 볼 수 있군요..
숏다리에 떡대가 ㅜ.ㅜ
올 해 나이 앞자리수 바뀌고는 나태해져가는 제 몸에 다시 활기를 불어 넣어주고 싶네요..
아들 셋 낳고..집에서 공부방하며 거의 앉아 있다보니 활동량이 극히 적어지면서 체중이 2주만에 3키로 찌는걸 보게 되네요ㅜ.ㅜ
수업 끝나곤 맥주 한 캔씩 마시는 낙으로 살았는데 다시 식습관과 운동으로 건강한 몸 되찾고 싶습니다
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